Verduras de hoja verde: el oro verde para tu intestino
El papel de un microbioma intestinal saludable va más allá de una digestión eficaz ; se extiende a hacer mas fuerte nuestro sistema inmunológico y progresar nuestro estado anímico. La creación de un entorno propicio en nuestro sistema digestivo, por consiguiente, se apoya en una alimentación cuidadosa y elegida. Al incorporar alimentos espec